01.คำนำสำนักพิมพ์ ฮาวฟาร์

3:25

02.คำนำผู้เขียน ดังตฤณ

10:25

03.เกิดมาเป็นแบบนี้ได้อย่างไร

18:40

04.เกิดมารูปงามได้อย่างไร

35:57

05.เกิดมาร่ำรวยได้อย่างไร 1

19:13

06.เกิดมาร่ำรวยได้อย่างไร 2

22:21

07.เกิดมาสติปัญญามากได้อย่างไร

29:00

08.เกิดมาเป็นชายหญิงได้อย่างไร

32:37

09.ตายแล้วไปไหนได้บ้าง

3:32

10.นรกภูมิ

17:49

11.เดรัจฉานภูมิ

22:11

12.เปรตภูมิ

23:30

13.เทวภูมิ

18:13

14.พ้นภูมิ

17:24

15.ยังอยู่แล้วควรทำอะไรดี

5:22

16.รู้กาย รู้ลมหายใจ

8:56

17.รู้กาย รู้อิริยาบถ

9:25

18.รู้กาย รู้ความเคลื่อนไหว

5:36

19.รู้เวทนา รู้สุขทุกข์

9:38

20.รู้จิต รู้สภาพจิต

21:58

21.รู้สภาวะธรรม

12:25

22.สำรวจความพร้อมบรรลุมรรคผล

23:16

23.ทิ้งท้ายจากผู้บันทึกเสียง โจโฉ

3:36